Sok mindenből főztem már kását, de rozsból még soha, és ez nagyon piszkálta a fantáziámat ... Jelentem nagyon finom lett - a fahéj és az áfonya nagyon illik hozzá 
Én most őszibarack lekvárral ettem, de huha huha huha 
Mondjuk ezt a lekvárt magában is elnyalogatom, annyira fini, úgy kaptam ajándékba a szomszéd nénitől, mert csináltam egy pár fotót neki, nagyon cukiii, tudta mi kell nekem És akkor nézzük, miért is jó nekem a rozs :Csökkenti a vér-koleszterinszintet, kiemelkedő a Kalcium, B1-vitamin, E-vitamin, vas, mangán, kálium, magnézium, kalcium, foszfor és niacintartalma. A néphit szerint rendszeres fogyasztása erőt ad, erős izomzatot fejleszt, és az ember lelki és szellemi fejlődésének is a szimbóluma.
Úgyhogy ezentúl kása formájában is jöhet bármikor
Recept és hozzávalók kcal és tápanyageloszlás szerint:
Ásványi anyag és vitamin tartalom:
/Az adatok számolását a KalóriaBázis.hu oldalon végzem/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése