5 dekás fullos zabkeksz- 63 kcal/db

Azért 5 dekás a neve, mert minden fontosból 5 dekát tettem bele, így könnyen megjegyezhető a recept.

27 darab keksz lett belőle


Hozzávalók:
5 dkg Zabpehely
5 dkg Rizsliszt
5 dkg vaj
1 teáskanál  Sütőpor
10 evőkanál  Tehéntej (1,5%)
2 teáskanál  Méz
5 dkg Aszalt sárgabarack
5 dkg Dió
5 dkg aszalt vörösáfonya
5 dkg Belga feketecsokoládé 85%

Előmelegítem a sütőt jó forróra, és közben a zabpelyhet és a diót lereszelema többit pedig apróra vágom, és egybegyúrom.

Természetes édesítőt ízlés szerint lehet még hozzátenni. 


 Sütőpapírt teszek a tepsibe, és 6 perc alatt megsütöm (mondjuk ez sütő függő).


A csoki felét keverem csak bele a masszába, a másik felét rákenem a tetejére.

Recept és hozzávalók kcal és tápanyageloszlás szerint:



Ásványi anyag és vitamin tartalom:

/Az adatok számolását a KalóriaBázis.hu oldalon végzem/ 

Nincsenek megjegyzések:

Related Posts with Thumbnails

Írd be ide az email címed !