2013. május 29., szerda

Puding házilag - 1 perc alatt!

Nagyon finom pudingot lehet házilag is készíteni ,  mindenféle adalékanyag hozzáadása nélkül. Nincs benne sem színezék, sem tartósítószer, sem ízfokozók.
Ráadásul 1 perc alatt elkészül!

Hozzávalók:
étkezési keményítő 1 evőkanál   (46 kcal)
kakaó cukrozatlan  1 evőkanál (20 kcal)
tehéntej 1,5 %-os, 1,5 dl (75 kcal)
_______________________________
Összesen : 141 kcal

+ természetes édesítőszer 

Én kukoricakeményítőt használok, és jó édesre csinálom, mert imádom az édességeket ♥

Egy kispohárban kikeverem egy kicsi hideg tejjel a keményítőt, majd hozzáöntöm a tejhez. Felforralom, és egy pár percig főzöm.



A tetejére lehet tenni egy kis sűrű szirupot, vagy gyümölcs szörpöt- bár így már nem éppen diétás, de nagyon fincsi :)


Szeretet és nagy ölelés 

 Dia

Nincsenek megjegyzések:

Rendszeres olvasóim:

Related Posts with Thumbnails